Ce n’est plus à démontrer, le sport est notre meilleur allié pour accroître la forme, augmenter les capacités respiratoires, réduire le stress et prendre confiance en soi (entre autres). Mais saviez-vous que le sport pouvait aussi avoir de nombreuses vertus sur notre peau ?   > Les bienfaits du sport sur la peau Tout d’abord, le […]

Il y a quelques temps, nous vous parlions d’aqua-yoga pour allier les bienfaits de l’eau à ceux du yoga. Aujourd’hui on continue sur notre lancée des sports aquatiques pour vous parler d’aquabiking.   > Qu’est-ce que l’aquabiking ? Le nom vous fait peur ou vous intrigue ? Et pourtant c’est très simple et surtout très agréable à […]

Récemment nous avons ajouté sur notre site une rubrique intitulée « J’en profite » Le titre est, on l’espère assez clair, mais que cache-t-il au juste?On vous explique tout ici et maintenant…Voilà maintenant 2 ans et demi que nous avons commencé l’aventure Kitiwaké. 2 ans et demi de conviction, de passion et (un peu) de persévérance pour proposer un vestiaire sportif […]

Dans un quotidien intense, avec des journées bien remplies, il est essentiel d’apprendre à lâcher prise pour s’accorder un petit break bien-être.