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Ça fait maintenant bientôt deux ans que nous nous retrouvons tous les mois (ou presque) avec un groupe de femmes passionnées de pratiques douces.
Avec elles, on partage des idées, on échange sur nos envies, mais surtout on travaille pour vous proposer des beaux vêtements mieux pensés, mieux coupés, plus adaptés à la pratique…
Et puis aussi on regarde les couleurs, on teste les nouveaux tissus… Et on papote, on rit, et on vit aussi !
C'est notre Team Lab', on les adore et elles nous le rendent bien ! Franchement, sans elles il y a des moments où on aurait pu baisser les bras.
À l'heure où on parle beaucoup de sororité, en voici un bel exemple, juste simple et vrai.
Avec cette série de portraits, on a eu envie de vous faire découvrir ces femmes, leur parcours, leur personnalité et leur approche de la pratique.
Et puis c'était aussi l'occasion de partager avec vous l'esprit de notre Team, dont on est pas peu fières !
Amélie, Team Lab :
Bonjour, je suis Amélie Decoux, @ameliedecoux.osteo.yoga, comme indiqué, ostéopathe et professeur de yoga.
Cannelle, Kitiwaké :
En quelques mots raconte nous ton approche de la pratique…
Amélie, Team Lab :
Je pratique depuis 2015. J'ai commencé le yoga en voyant une de mes amie pratiquante. C'était tellement beau et gracieux que j'ai voulu tenter.
Un vrai coup de foudre !
J'ai fait 3 cours d'essai dans un studio boulonnais et c'est l'ashtanga qui m'a séduite !
J'ai commencé par pratiquer 1x par semaine, puis après quelques mois, le temps accordé au yoga a été de + en + grand.
J'ai ensuite rencontré le vinyasa, puis le yoga guerrier. Je faisais des pratiques dynamiques essentiellement car j'aimais le côté challengeant.
Peu à peu, j'ai découvert les pranayamas, le yin, le restauratif et j'y suis tout autant accro qu'au dynamique.
Je pratique minimum 4-5x/S. Et quand je n'ai pas envie, je ne pratique pas. Pas de pression. Le yoga peut se passer ailleurs que sur le tapis.
Cannelle, Kitiwaké :
Comment continue-tu à enrichir ta pratique, à progresser ?
Amélie, Team Lab :
Je prends beaucoup de formations, de teacher training, je suis des cours avec des profs qui m’inspirent, je lis.
Ma pratique a beaucoup évolué depuis le début. En pratiquant seule aussi cela me permet de chercher de nouveaux espaces, de nouvelles formes de mouvements et me permet de transmettre au mieux aux élèves.
Cannelle, Kitiwaké :
En quoi cette pratique nourrit-t-elle ta vie ? Quels bénéfices en retires-tu ?
Amélie, Team Lab :
Avant tout, c’est un soin que j’apporte à mon corps.
Bon, certes, je retombe facilement dans mes travers en pratiquant trop, ou des postures que mon ego veut réaliser sans m’écouter vraiment.
Néanmoins, j’aime l’effet relaxant et de grande liberté que le yoga m’apporte.
Cannelle, Kitiwaké :
Pratiques-tu d’autres activité et en quoi le yoga t’aide-il ou est il complémentaire?
Amélie, Team Lab :
Je cours, parfois … lol
Je skie en hiver, je marche et me déplace à vélo. J’adore nager et je fais aussi du renforcement musculaire. Le surf en été quand je peux aussi.
Le yoga m’aide dans tout ça à avoir un renfort global de mon corps, une concentration et une détermination de fer !
Il m’aide aussi à ne pas basculer dans l’hyperperformance. Mon back-up de gymnaste de GRS en compétition est toujours bien présent pour me pousser plus loin plus haut, à tord parfois.
Cannelle, Kitiwaké :
Pourquoi as-tu accepté de faire partie de la Team lab’ ?
Amélie, Team Lab :
Tout d’abord par une histoire d’amitié entre toi et moi, un premier contact fort autour d’une petit bouille de quelques semaines .
Puis la découverte de la marque, des valeurs que tu lui donnes, que tu veux transmettre et véhiculer à travers les vêtements et qui me sont chères.
Enfin, l’idée d’être actrice de la création des tenues me séduit beaucoup et comme tu le sais, participe à mon rêve caché de vouloir confectionner mes propres vêtements !
Cannelle, Kitiwaké :
Quels vêtements portes-tu le plus souvent pour pratiquer et qu’en attends tu ?
Amélie, Team Lab :
Le plus souvent, je porte un legging, une brassière et un tshirt.
J’aime aussi démarrer ma pratique en mode oignon avec un pantalon et un pull ample en plus, pour bien être échauffée et prévenir les blessures.
J’aime que mes leggings soient gainants, ajustés, taille haute et qu’il ne se déforment pas après les lavages.
J’aime que la qualité soit au rendez-vous afin de garder le plus longtemps possible mes vêtements.
Cannelle, Kitiwaké :
Quel importance attaches-tu au côté féminin dans un vêtement de sport?
Amélie, Team Lab :
J’aime me sentir féminine et embellie dans mes tenues.
Cannelle, Kitiwaké :
Et à la dimension eco-responsable des produits ?
Amélie, Team Lab :
Best plus ever !!
Plus que jamais, nous devons protéger la planète par tous les moyens qui nous sont possibles.
Cannelle, Kitiwaké :
Quelles est ta tenue Kitiwaké préférée pour pratiquer?
Amélie, Team Lab :
Grosse mention d'amour pour la brassière Nuna d'un confort absolu !!
La gamme Asha est aussi mon coup de cœur de cette année, je pourrais vivre dedans !
Cannelle, Kitiwaké :
Et pour finir, ton mot pour définir la marque ?
Amélie, Team Lab :
La nature libre ! La montagne, la liberté !
Cannelle, Kitiwaké :
Merci !
Merci d'avoir bien voulu te prêter au jeu du portrait et merci de faire partie de notre belle Team lab' !
Amélie, Team Lab :
Merci ma Cannelle de ta confiance ❤️
