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Ça fait maintenant bientôt deux ans que nous nous retrouvons tous les mois (ou presque) avec un groupe de femmes passionnées de pratiques douces. Avec elles, on partage des idées, on échange sur nos envies, mais surtout on travaille pour vous proposer des beaux vêtements mieux pensés, mieux coupés, plus adaptés à la pratique…
Et puis aussi on regarde les couleurs, on teste les nouveaux tissus… Et on papote, on rit, et on vit aussi !
C'est notre Team Lab', on les adore et elles nous le rendent bien ! Franchement, sans elles il y a des moments où on aurait pu montrer les bras. À l'heure où on parle beaucoup de sororité, en voici un bel exemple, juste simple et vrai.
Avec cette série de portraits, on a eu envie de vous faire découvrir ces femmes, leur parcours, leur personnalité et leur approche de la pratique. Et puis c'était aussi l'occasion de partager avec vous l'esprit de notre Team, dont on est pas peu fières !
Cannelle, Kitiwaké :
À toi de jouer, je te laisse te présenter…
Katrin, Team Lab :
Je m’appelle Katrin Weinzierl, j’ai 37 ans, maman d’un petit garçon de 10 mois et je suis Allemande. Mon compte Insta est @yoga_with_kat.
J’ai vécu à Paris pendant 11 ans jusqu’en été 2021, c’est la ville où j’ai découvert le yoga pour moi et où j’ai pu faire plein de belles rencontres, dont celle de Kitwaké, Cannelle et la Team Lab.
Cannelle, Kitiwaké :
En quelques mots raconte nous ton approche de la pratique…
Katrin, Team Lab :
J’ai commencé le yoga en 2014 pour des raisons de santé. Ma pratique du Luna Yoga et du Hormone Therapy Yoga m’ont fait entrer dans une salle de yoga où j’ai petit à petit pu essayer et découvrir d’autres styles de yoga.
Le fait que j’aie commencé à m’y intéresser de plus en plus m’a fait décider de faire un voyage et une retraite de yoga à Bali, et voilà, c’était le moment où tout a basculé et où j’ai su que le yoga allait changer ma vie.
J’adore pratiquer et enseigner le Vinyasa et le Yin, j’aime beaucoup la complémentarité entre les deux. En tant que prof de yoga, je pratique tous les jours (bon, j’avoue avec un petit bébé ma pratique perso doit parfois attendre ?), principalement dans mon salon, mais j’adore aussi les moments où je peux prendre un moment spécial pour moi et aller prendre un cours en studio.
Cannelle, Kitiwaké :
Comment continues-tu à enrichir ta pratique, à progresser ?
Katrin, Team Lab :
Pendant longtemps, je m’inspirais en prenant des cours avec d’autres profs et surtout en continuant à me former très régulièrement, auprès de profs à Paris, mais aussi de profs venant des US, de Bali et d’Inde. Le fait de me former à différents styles de yoga mais aussi d’avoir fait une formation en Thai Yoga Massage ont énormément influencé ma pratique personnelle et mon enseignement à la fois.
En tant que maman, j’ai malheureusement beaucoup moins le temps de me former et de voyager, mais depuis ma grossesse et surtout après l’accouchement, je vis la pratique de manière très différente, et juste le fait que les moments où je peux pratiquer pour moi-même soient devenus un peu plus rares me permet d’être encore plus attentive à ma pratique et aux sensations dans mon corps, et donc je progresse d’une autre manière, et j’essaie de faire vivre ces sensations et progrès à mes élèves à travers mon enseignement.
Cannelle, Kitiwaké :
En quoi cette pratique nourrit-t-elle ta vie ? Quels bénéfices en retires-tu ?
Katrin, Team Lab :
Le yoga m’a tout d’abord permis de retrouver la confiance en mon corps, en son bon fonctionnement - c'est vraiment le bénéfice essentiel que je retiens.
Ensuite, le fait de pratiquer me permet de me connecter entièrement à moi-même, de prêter attention à chaque petite partie de mon corps, à ma respiration, de me redécouvrir à nouveau à chaque fois, et de ralentir, de ne faire qu’une seule chose à la fois. C’est tellement précieux.
Cannelle, Kitiwaké :
Pratiques-tu d’autres activités et en quoi le yoga t’aide-il ou est-il complémentaire ?
Katrin, Team Lab :
Je fais un peu de CrossFit et j’adore danser la salsa. Pour le CrossFit, le yoga m’aide énormément dans la mobilité qu’il faut pour la plupart des mouvements et exercices, et j’ai découvert que depuis que je fais du yoga, ma stabilité et la qualité de mes appuis se sont beaucoup améliorés à la salsa, tout comme la fluidité et la légèreté de mes bras.
Cannelle, Kitiwaké :
Pourquoi as-tu accepté de faire partie de la Team lab’ ?
Katrin, Team Lab :
J’adore le concept et la philosophie de Kitiwaké, je trouve que leur approche est très très proche et très à l’écoute de ses clientes. Le fait de faire partie de la Team lab’ me permet de contribuer à augmenter encore plus cette proximité et écoute.
Et puis, qu’y a-t-il de mieux que de se réunir avec d’autres yoginis autour d’une tisane et de fruits secs pour papoter de yoga, de leggings et de refaire le monde ?
Cannelle, Kitiwaké :
Quels vêtements portes-tu le plus souvent pour pratiquer et qu’en attends tu ?
Katrin, Team Lab :
Ca dépend du style de yoga. En Vinyasa, je préfère des leggings plus fermes pour vraiment sentir le support et la tenue, puis une brassière et un débardeur. En Yin, je préfère des leggings de matières un peu plus douces, et un haut plutôt large, T-Shirt et/ou Sweatshirt.
Cannelle, Kitiwaké :
Quel importance attaches-tu au côté féminin dans un vêtement de sport ?
Katrin, Team Lab :
Pour moi c’est très important. Être à l’aise et confortable dans sa tenue de yoga tout en se sentant femme ne vont pas toujours ensemble, car beaucoup de vêtements confortables oublient le côté féminin. Or, c’est le yoga qui, personnellement, me permet de retrouver et confirmer ma féminité.
Cannelle, Kitiwaké :
Et à la dimension éco-responsable des produits ?
Katrin, Team Lab :
J’avoue que j’ai beaucoup de vêtements de yoga. Mais depuis 2 ans, j’en achète de moins en moins et je préfère contribuer à des marques de vêtements dont j’adhère à la philosophie, dont je me sens proche et dont je sais qu’ils prêtent une attention particulière à l’écoresponsabilité.
Cannelle, Kitiwaké :
Quelle est ta tenue Kitiwaké préférée pour pratiquer?
Katrin, Team Lab :
Clairement l’ensemble Imala. <3
Cannelle, Kitiwaké :
Et pour finir, ton mot pour définir la marque ?
Katrin, Team Lab :
Partage
Cannelle, Kitiwaké :
Merci ! Merci d’avoir bien voulu te prêter au jeu du portrait et merci de faire partie de notre belle Team lab’ !
Katrin, Team Lab :
Merci à toi Cannelle, je suis ravie que nos chemins se soient croisés et de pouvoir faire partie de cette belle aventure – même à distance ! <3
