Kitiwaké - L'organique Yogawear

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⭐Les gourdes Tara sont magiques aussi bien pour le chaud ☀que pour le froid❄, on peut même y verser son jus de fruit 🍇🍈 🍐🍊🍌🍉🍓🥝 préféré !!!
Vous connaissez le miam ô fruit de « @franceguillain »??? Un régal et conseillé par les naturos 🤗!!!

😋😋Comment faire ???
➡Ingrédients pour 1 miam-ô-fruit : •	1⁄2 banane. •	2 c. à s. d’huile de colza bio de qualité. •	2 c. à s. d’un mélange de graines de lin et de graines de sésame moulues. •	1 c. à s. rase d’un mélange de 3 autres sortes de graines moulues : amandes,
noisettes, noix, graines de tournesol, de courge, noix de macadamia, du Brésil, de pécan...
2 c. à c. de jus de citron
Au moins 3 fruits ou morceaux de fruits différents à varier selon la saison et le pays où l’on se trouve : pomme, poire, kiwi, ananas, mangue, cassis, pêche, kaki, groseilles, mangoustan, fruit du dragon, grenade... Ne sont pas conseillés : avocat, agrumes, melon, pastèque, car ils se digèrent trop vite.
😍🤗 La recette du miam-ô-fruit :
1 – Écrasez la demi-banane 🍌 à la fourchette, jusqu’à ce que la texture devienne légèrement
mousseuse.
2 – Émulsionnez la banane et l’huile de colza à l’aide de la fourchette.
3 – Ajoutez le mélange graines de lin et graines de sésame, et le mélange des autres graines. Mélangez.
4 – Ajoutez le jus de citron 🍋 et mélangez.
5 – Disposez dans un bol, ajoutez un maximum de fruits coupés 🍐🥝🍎en petits morceaux (afin de faire des petites bouchées) en soignant la présentation.
Ici : pomme, kiwi jaune et myrtilles.
🍒Bonne appétit 😉.

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  • ☀Summer Time☀  ⭐Good vibes avec Nelson Mandela qui aurait fêté ces 100 ans le 18 juillet dernier!!!!.
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  • ☀Summer Time☀  ⭐S’envoler dans les airs avec @flyyoga_by_florie 🐥🕊💖 !!!!.
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  • ☀Summer Time☀  ⭐Un peu de bon air, d’eau, de montagnes ⛰, de mer 🌊 , de vert ... c’est l’été 😍 avec la belle et douce yogi @carofvre 💖💓💫!!!! .
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